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YOGA
Yoga es una ciencia milenaria que trabaja el cuerpo físico, la mente (las ideas y la mente neutral) y el espíritu (la esencia), uniendo estas aparentes polaridades de una manera sutil pero increíblemente poderosa.
A través de asanas (posturas) el cuerpo físico incrementa la flexibilidad, la resistencia y crea un sistema inmune fuerte.
En el mental, trabaja a través de tus hábitos inconscientes ayudando a que sean conscientes, también trabaja las limitaciones de la mente para eliminarlas y crear una fuente inagotable de posibilidades.
Y con el Espiritu (esencia) para que encuentres tu camino y sientas unión con todo lo que te rodea, creando equilibrio y bienestar a tu vida.
INFORMACIÓN CURSOS
DONDE SE IMPARTEN LAS CLASES DE YOGA a partir de septiembre:
Centro Om-Reiki
C/ Serra, 18 Bajos 2ª Barcelona
*Si los horarios no se adaptan a sus posibilidades, contacten con nosotros
por teléfono al 622.600.786
Programa:
CLASES DIARIAS DE KUNDALINI YOGA
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MEDITACIÓN
LA MEDITACIÓN TE CONECTA CON TU SER INTERIOR
La Meditación te conecta con tu Ser interior. Hay diferentes variaciones al meditar pero la mayoría se centra en ser consciente de la respiración natural. Según queramos desarrollar una aptitud o otra, utilizaremos la más conveniente, unas se centran en potenciar la concentración y otras en ampliar la consciencia. Todas ellas efectivas, con un gran valor existencial para la plenitud y el bienestar. Al cesar los pensamientos, conectamos con nosotros mismos y incrementamos la energía.
INFORMACIÓN CURSOS
Centro Om-Reiki
C/ Serra, 18 Bajos 2ª Barcelona
Meditación: Miercoles de 12 a 13h
Viernes de 12 a 13h
El verdadero amor, la verdadera espiritualidad se ve en una sonrisa del alma, un abrazo sincero, en la sencillez del buen hacer a cada instante.
Programa:
TÉCNICA DE UNIFICAR LA CONSCIENCIA
MEDITACIÓN SOBRE LA RESPIRACIÓN
TÉCNICA DE RECEPTIVIDAD
EL SILENCIO INTERIOR
MEDITACIÓN CON UN MANTRA
TÉCNICA DE VISUALIZACIÓN